夏季气温高，人体水分蒸发快，加之大量出汗，如没及时补充水分，会出现口干舌燥、咽喉肿痛等症状。对此，专家教你一个快速缓解咽喉肿痛的办法是刮痧——刮拭颈前咽喉部位的皮肤。 在颈前咽喉区域均匀涂抹刮痧油（也可用橄榄油），从廉泉穴（在喉结上方，下颌下缘1寸的凹陷处）缓慢向下刮拭，再用刮痧板角部刮拭颈前下部凹陷处，即天突穴（颈部正中线上，两锁骨中间，胸骨上窝中央凹陷处），然后将刮痧板倾斜45度角，刮拭颈前两侧部位。刮拭时要轻缓，不要追求出痧，此法也适宜夏季感冒所致的咽喉肿痛。