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中医
宫颈病的偏方
方1〔组成〕鲜半枝莲50g ,白英30g ,银花15g 。〔用法〕水煎,代茶饮。方2〔组成〕蜀葵3 个,桂圆3 个,鸡蛋1 个。〔用法〕煮熟,去渣,吃蛋及桂圆,喝汤,每日1 剂。方3〔组成〕白花蛇舌草30~60g 。〔用
小泽征尔:治肺炎信服中医
核心提示:2011年9月,日本著名指挥家小泽征尔在北京指挥乐团揭开斋藤纪念音乐节在国家大剧院的演出大幕。此外,他此行还有一个目的——找中医治疗肺炎。作为世界上人均寿命较长的国家之一,日本医疗体制的完善程度堪称世界一流。而
正确煎中药需知道什么呢?
[导语]日常生活中,常常听到有人说“中药煎煮时间越长劲儿越大”;常常看到有人图省事儿,一股脑儿将一包中药倒入锅中,根本不考虑“先煎”、“后下”的区别;还有人为了节约煎药时间,直接用滚开的沸水煎药……其实,上述做法都是不正
揭秘:这些看似不起眼的平民菜竟是专家眼中的“长寿菜”!
揭秘:这些看似不起眼的平民菜竟是专家眼中的“长寿菜”!近几年来,随着人们生活水平的提高,各种山珍海味是应有尽有,但是在此基础上,越来越多的人开始注重养生保健,而贵的不一定就是好的,只要对人身体好,哪怕是看似不起眼的野菜,
如何刮痧能让疗效更显著?
[导语]刮痧作为一种简单方便的治病方法,越来越受到人们的欢迎。那么,如何刮痧可让疗效更显著呢?下面一起来看看专家的高招吧!1、正确掌握刮痧的方法和补泻手法。体质强弱不同,病情轻重不同,发病时间长短不同,刮拭手法要有区别。
一支烟破坏多少维生素
一支香烟,可破坏25毫克的维生素C。香烟中的焦油含苯并芘,为致癌的主要化合物,烟雾中含有高浓度的活性氧和自由基,会对肺产生很大伤害。研究表明,大量补充维生素C、维生素E及β--胡萝卜素,可降低人体内的过氧化脂肪,也会使肺
中医令你睡一个安稳觉
中医对睡眠的认识中医有关睡眠主要有4种理论:阴阳消长论、营卫循行论、心主神明论、脑主神明论。虽然临床上有“脑主神明”和“心主神明”的争论,但很多医家在承认心脑共主神明的同时,往往依据临床各有所侧重,现代关于睡眠机理的中医
第一煎和第二煎液量多少最好
中药是治疗疾病的常见方法,效果好,但煎中药有很多讲究。我们都知道煎中药最好用砂锅、砂壶或搪瓷锅,忌用铁锅。避免降低中药的有效成分。很多时候为了最大程度的利用中药,要有第一煎和第二煎,那么两次煎中药的药液量应该多少最好呢?
乌发生发良药侧柏叶
乌发生发良药侧柏叶 侧柏叶为柏树的树叶,其气清香,味苦涩,性微寒,入血分,既能凉血止血,又能收敛止血,为止血良药。现代药理研究表明,侧柏叶提取物可促进局部血液循环,增强毛囊代谢功能,去除头皮屑,促进头发再生,可用于治
白领养生美颜需要五谷帮助
记者在超市看到,五谷杂粮粉专卖小店的柜台前有不少消费者排队,薏米、燕麦、黑米等粗粮,以及银杏、杏仁、核桃、红枣等杂粮食材被放在一个个小格子里,柜台里面有一台正在运转的磨粉机,消费者可以根据个人喜好来选择材料,现场磨制成粉
中药汤剂沉渣该不该扔?
煎好的中药汤剂放温服之,碗底常有泥糊状沉淀物。这泥糊样沉淀物,到底是加点水搅混服下,还是干脆弃掉,则是面临的实际问题,切勿小看,直接关系药效。北京中医药大学刘占文教授讲,中药汤剂的沉淀物是喝还是扔,是因药而定的。刘教授对
最适合中国人体质的饮食结构
《黄帝内经》里讲:“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充。”五谷就是我们吃的稻米、小麦、老玉米、小米和黄米,我们可以把这类食物统称为五谷杂粮;“五果”就包括咱们吃的那些桃、李、栗、杏、枣,这都是果;“五畜”就是咱们吃的
从头拍到尾 全年不用看医生
在我们平常人眼中“看医生”只有1个目的,为了健康。而方法却不同,一种是去检查身体,防止疾病的到来,另一种是为了治病,赶走疾病。在日常生活中我们能做的就是防病于未然。中医讲“通则不痛,痛则不通”,而《黄帝内经》中也注重人体
红薯不能与柿子同吃
红薯含一种氧化酶,这种酶容易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体,如红薯吃得过多,会使人腹胀、打嗝、放屁。红薯里含糖量高,吃多了可产生大量胃酸,使人感到“烧心”。据中国营养协会专家高老师介绍,红薯和柿子不宜在短时间内同时食
糙米的营养成分最适合人体的需要
糙米在经过三大消化液(唾液,胃液,胰液)的处理之后,就要进入被吸收的阶段。话虽如此,健全的人体不可能急速又草草地吸收。因为在加了上述的三大消化液之后,得加上胆汁,十二指肠液以及肠液,再进行细密的消化吸收作业。如此的作业方
孔子冬季养生经:喝姜茶可保暖促进热量消耗
南京中医药大学养生康复教研室主任郭海英大型史诗电影《孔子》上映。除了“教育家、思想家”这些名号外,孔子其实还是一位养生保健专家。为啥这样说呢?你想想,在战乱的年代,他依然能得享73岁高龄,就是在现代这也算是高寿了。我现学
发芽糙米,营养口感“双提升”
我们知道糙米由于没有经过处理,表皮中含有大量的食物纤维和矿物质,胚芽也仍然存在其中,营养成分要比精米丰富得多。但是,由于糠皮部分的存在,糙米有一种特殊的糠的气味,质地硬,人们摄取后消化性比较差,蒸煮时间也比普通精米长。不
“美瞳” 美丽背后的隐形杀手
小尹是位喜欢赶时髦的女孩子,最近看见身边的女友们都戴了一种彩色的隐形眼镜,戴上后眼睛变大变亮,水汪汪的,便马上跑到小商品市场配了一副蓝色的“美瞳”,看起来的确非常可爱。但好景不长,这副“美瞳”刚戴了几天,小尹的眼睛便充满
带你揭露十大营养禁忌真相
在饮食上,我们常常受身边的朋友、报章杂志、明星证言等等影响,对一些饮食营养产生误解。以致影响我们从饮食中吸收营养。其实,那些营养禁忌,并不是真理,我们要吃得营养均衡,不要偏食才是营养真理。很多朋友都误信坊间一些谣言,认为
举手投足亦养生
一提到运动,人们往往会想到长跑、打拳、舞剑,而我则足不出户,在家锻炼,举手投足亦养生。梳头。每天2至3次,每次3至5分钟,可疏通经络,促进血液循环,调节神经功能。抓背部。人的背部,特别是脊柱,是中医所称“督脉”经循行区,
天气寒冷黑米补肾最佳
气温持续下降,北方已进入了一年中最冷的时期,进补依然是饮食的重要任务。不过,在吃过不少温热的食物如羊、牛肉之后,此时可选择平和进补的食物——黑米。■本周主推食材:黑米寒冷季节里,首当其冲的是补肾气。在五脏与五行的关系中,
女人要热养生 男人要冷养生
据《澳大利亚人报》报道,女人怕冷,所以“热”点的女人更长寿;男人怕热,所以“冷”点的男人活得久。专家说,从中医上说,女人生性阴寒,所以怕冷;男人生性阳燥,所以怕热。女人“热”养生暖脚促睡眠德国格罗斯汉斯多夫睡眠障碍治疗医
便秘怎么办?按压这些穴位轻松缓解便秘
按压穴位防治便秘具有简单、方便、有效、廉价,且无副作用的特点,患者可以试试。以下介绍几个行之有效的常用穴位,方法为每日按压2-3次,每次10-15分钟。 天枢——足阳明胃经穴,位于神阙
养生的这八个禁忌 你犯了吗
平时的养生就是为了让身体更加的健康,那么平时要如何养生呢?养生要注意什么呢?下面我们就来了解一下。一、老了才养许多人认为养生是老人的事,年轻时无须养生。其实,养生要从娃娃抓起,正如机器要从新时保养。一旦零件有损,养生为时
在办公室里养生发生的那些事
白领盲目迷信“网络养生达人“存隐患:“冬天属水,对应肾,就得多吃黑豆、芝麻这类黑色食物补肾,还要穿黑色衣服……”日前,白领张小姐听了同事从网上现学现搬的建议,虽然半信半疑,却仍然照办了。 “中医五行养生说应该是有道理的吧
艾灸背俞穴补阳气 赶走“阴病”
[导语]中医艾灸疗法是冬病夏治疗法之一。其中,艾灸的穴位有很多,如足三里穴、背俞穴等等。其中,艾灸背俞穴可补阳气,治五脏六腑之虚损,是阴病行阳的重要要场所。同时,艾灸俞穴还可有效治疗冬病夏治的里咳喘,疗效显著。穴位:背俞
针灸减肥,绿色健康减肥法
如今减肥的方法虽各种各样、五花八门,但绿色健康的中医针灸点穴减肥仍是大多美容院的“镇垫之宝”,受到爱美女性的青睐。那么,点穴减肥真的能让你健康瘦下来吗?在减肥前,不妨让专家为你支招一些“门道”吧。 问:点穴减肥一般应点
日常生活追求保健目标
人们都在一天天地过日子,也都想通过“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡”的原则,实行自身自家的文明健康的生活方式,从而获得健康。那么,自身自家的生活方式是否称得上文明健康呢?又怎么判断文明健康生活方式的效果呢?这是人
正确制定3大减肥战略,打造健康完美身材!
正确制定3大减肥战略,打造健康完美身材!大多数人的肥胖与饮食及饮食方法不当有关。因此,不妨从购买食品、制作、食用和分配饮食等方面制定适合自己的减肥战略。一、超市战略1.购物前先吃饱如果你觉得饥肠辘辘时去超 市购物,这时的
黑豆茶是女人的活血补身第一茶
黑豆是防老抗衰黑武士,《本草纲目》中有入药记载的黑豆,对防老抗衰、治腰膝疼痛,及乌发、补肾有十分卓越的功效;营养价值与黄豆相当。药用价值却高于黄豆。是豆类家族的明星!茶材:黑豆100克,苏木10克,红糖适量,水700ml
男性调养肾虚的几个简单保健方法
中医认为,肢体的功能活动,包括关节、筋骨等组织的运动,皆由肝肾所支配,故有“肾主骨,骨为肾之余”的说法,因此坚持体育锻炼,以取得养筋健肾、增强自身抵抗力之功效。散步、慢跑、打球等都是不错的锻炼项目。下面介绍另几个简单的保
针灸也要讲究补和泻
补或泻,是中医学施治的原则。“寒者热之”,“热者寒之”,这是正治的常法。很多人以为,补或泻只是药物治疗的法则,其实,药物与针灸治病采用的方法虽然不同,但施治原则是一致的。针灸时施用补泻手法的准则,必须建立在明确的辨证施治
走在街上尽量少戴耳机
随身听、CD、MD、MP3等高科技数码产品已经成功地占据了我们的生活,大街上随处可见一天到晚塞着耳机的人。但专家提醒人们,走在大街上最好不戴耳机。目前市场上耳机大致有头戴式和耳塞式两种,头戴式耳机听音效果好,耳塞式耳机携
看看六大国家男人的养生妙法
导语:如今,工作压力大,生活方式不健康已成了许多男人的生存常态。我们都知道健康的饮食生活习惯才是养生的不变秘诀。我们想要保持体形,减轻压力还是活的更久,我们都可以或许从那些不同国家的男人养身之道外收成颇丰。下面就一起来看
种种形色的“人中”显健康
中医讲究望、闻、问、切,近听一老中医介绍,我们每个人可从自己人中的颜色、状况来了解自己的身体,这些重要信号,可使我们了解并掌握自己的身体状况,现介绍如下:1.健康人的人中是整齐的,位置正中,人中沟清晰匀称,颜色黄里透红。
中医有哪些帮助补气的中药材
我们都知道随着天气的变冷或者其它原因,气虚在人体的体现上就比较明显。如果长期的气虚没有调理的话,对于身体的伤害也是比较大的哦,而众所周知,中药是非常好的调理身体的方法,用于补气也是有效果的。那么中医有哪些药材可以帮助补气
中医按摩这两个穴位可以帮助养胃
胃是人体非常重要的器官之一,但同时也是相当脆弱的。在我们的生活中可能因为饮食的不注意或者一些不良的生活习惯都有可能导致患上胃病,因此养胃对于我们每个人来说都是非常重要的保健工作,那么下面就由小编来为大家介绍下中医养胃的方
家用清洁剂挥发气体可损害肺
“1,4-二氯苯”这个化学名词也许你会觉得陌生,但实际上充斥于几乎每个家庭的空气当中。可能是衣橱里的樟脑球散发出来的,可能是潮湿的地下室里的味道,也可能是通风不好的浴室中散发出来的,还可能是杀虫剂、除臭剂或马桶去污粉的对
社会资本与中医医疗碰撞
6月19日,由中华中医药学会主办,广东省中医院、固生堂中医、广东省中医药学会联合承办的资本与中医健康产业发展论坛在广州召开。全国知名中医医院院长及资本人士就关于如何深化公立医院改革和引进社会资本促进健康服务业发展的新机制
白血病死前症状
白血病是一种相当严重的疾病,该病的治愈率很低,一直是死亡率很高的一种疾病,这也是很多医学界很头疼的一个问题。很多患者在死前还一直在进行化疗,那么白血病死前的症状是什么样的呢?下面我们看一下,中医的相关介绍。白血病治疗专家
脱发怎么办?中医辨证分型治脱发
脱发一般与遗传、内分泌失调等因素有关,而精神、饮食、病菌感染等因素均可诱发或加重脱发。中医认为,脱发可分为血热风燥、湿热熏蒸和肝肾不足等型,分型治疗,疗效更好。 1、血热风燥型 头发干枯,略有焦黄,均匀而
情志失调与中医消渴病
情志失调可诱发消渴病长期的过度精神刺激,情志不舒,郁怒伤肝,肝失疏泄,气郁化火,可上灼肺胃阴津,下灼肾阴;或思虑过度,心气郁结,郁而化火,心火亢盛,可损耗心脾精血,灼伤胃肾阴液从而导致消渴病的发生。现代研究证明,情绪不稳
冬病夏治可以试试中药浴
冬病夏治可以试试中药浴 说到冬病夏治,大部分人会想到穴位敷贴,其实,冬病夏治的方法很多,除穴位敷贴外,还有艾灸、刮痧、火罐、药浴等。其中,药浴形式多样,有全身药水澡,局部烫洗、熏洗、坐浴、足浴等,早在《黄帝内经》中就
每天早晨含姜片含出三大奇迹
一是不得感冒了自从含姜至今,我没有患过一次感冒,偶尔有点感冒的迹象,喝一包“小柴胡冲剂”就没事了,治好了我过去最头痛的感冒病。古人云:“早上吃姜,胜过吃参汤;晚上吃姜,等于吃砒霜(早上吃姜有益,晚上吃姜有害)。”二是治好
9个生活小妙招帮你轻松祛痘!
9个生活小妙招帮你轻松祛痘!黑头、白头、小红点等都属于微粉刺,面对这类痘痘,想必许多人都想一挤为快,但越是发炎的痘痘,越不应该乱挤压,否则恶化痘痘 不说.还会留下难看的痘印和痘疤。其实.生活中有许多小妙招.让你轻松赶走痘
旅游归来除疲劳有方法
“十一”到了,美好的金秋是旅游的黄金季节。人们可以上山一览峻石峭峰的雄伟;也可以拥抱清爽的海风,感受大海的浩瀚。不过,旅游归来,在回味快乐的同时,人们可能会逐渐感觉腰酸背痛、四肢乏力乃至身心疲惫,这让舒畅的心情总有那么一
足部按摩治疗乳腺癌
乳腺癌是女性常见恶性肿瘤之一。多发生在40~60岁绝经期前后的妇女。其发病与女性激素紊乱有关。以月经过早来潮、绝经期晚、婚后未育、哺乳少者发病率高。早期为无痛的、单发的小肿块,质硬,表面不甚平滑,与周围组织分界不清,在乳
慢性病患者百步走不如抖一抖
百步走是中老年人养生的传统妙方,而抖一抖身躯则对慢性病患者更有显著的疗效。抖一抖躯体,在气功中叫做“斗翎”,即仿效倦鸟栖枝,振羽翼、浑身颤动,用以去疾解乏之术。其动作要领是:挺胸直立,两足分立与肩同,两臂自然下垂,双腿微
白领亚健康综合征中医来调理
导语:久呆不通风办公室慢性咽喉炎发作,压力过大容易疲劳、亚健康,内分泌失调痘痘、色斑满脸横生……中医专家提示:办公一族存在诸多健康隐患,集中体现为气虚、阴虚、肾亏等白领综合症。现在白领普遍压力增大,但还需及时自我调节,避
不妨来个吻 有益健康
护齿:不容易得牙龈炎接吻可以代替任何品牌的口香糖,因为它可以预防牙斑和龋齿,这和牙膏的作用很相似。美容:使皮肤光滑一个热情的吻会使面部三十多块肌肉处于紧张状态。这能够使皮肤更加光滑,也能够加速血液循环。减肥:一个吻消耗1
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