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中医
脱发怎么办?中医辨证分型治脱发
脱发一般与遗传、内分泌失调等因素有关,而精神、饮食、病菌感染等因素均可诱发或加重脱发。中医认为,脱发可分为血热风燥、湿热熏蒸和肝肾不足等型,分型治疗,疗效更好。 1、血热风燥型 头发干枯,略有焦黄,均匀而
情志失调与中医消渴病
情志失调可诱发消渴病长期的过度精神刺激,情志不舒,郁怒伤肝,肝失疏泄,气郁化火,可上灼肺胃阴津,下灼肾阴;或思虑过度,心气郁结,郁而化火,心火亢盛,可损耗心脾精血,灼伤胃肾阴液从而导致消渴病的发生。现代研究证明,情绪不稳
冬病夏治可以试试中药浴
冬病夏治可以试试中药浴 说到冬病夏治,大部分人会想到穴位敷贴,其实,冬病夏治的方法很多,除穴位敷贴外,还有艾灸、刮痧、火罐、药浴等。其中,药浴形式多样,有全身药水澡,局部烫洗、熏洗、坐浴、足浴等,早在《黄帝内经》中就
每天早晨含姜片含出三大奇迹
一是不得感冒了自从含姜至今,我没有患过一次感冒,偶尔有点感冒的迹象,喝一包“小柴胡冲剂”就没事了,治好了我过去最头痛的感冒病。古人云:“早上吃姜,胜过吃参汤;晚上吃姜,等于吃砒霜(早上吃姜有益,晚上吃姜有害)。”二是治好
9个生活小妙招帮你轻松祛痘!
9个生活小妙招帮你轻松祛痘!黑头、白头、小红点等都属于微粉刺,面对这类痘痘,想必许多人都想一挤为快,但越是发炎的痘痘,越不应该乱挤压,否则恶化痘痘 不说.还会留下难看的痘印和痘疤。其实.生活中有许多小妙招.让你轻松赶走痘
旅游归来除疲劳有方法
“十一”到了,美好的金秋是旅游的黄金季节。人们可以上山一览峻石峭峰的雄伟;也可以拥抱清爽的海风,感受大海的浩瀚。不过,旅游归来,在回味快乐的同时,人们可能会逐渐感觉腰酸背痛、四肢乏力乃至身心疲惫,这让舒畅的心情总有那么一
足部按摩治疗乳腺癌
乳腺癌是女性常见恶性肿瘤之一。多发生在40~60岁绝经期前后的妇女。其发病与女性激素紊乱有关。以月经过早来潮、绝经期晚、婚后未育、哺乳少者发病率高。早期为无痛的、单发的小肿块,质硬,表面不甚平滑,与周围组织分界不清,在乳
慢性病患者百步走不如抖一抖
百步走是中老年人养生的传统妙方,而抖一抖身躯则对慢性病患者更有显著的疗效。抖一抖躯体,在气功中叫做“斗翎”,即仿效倦鸟栖枝,振羽翼、浑身颤动,用以去疾解乏之术。其动作要领是:挺胸直立,两足分立与肩同,两臂自然下垂,双腿微
白领亚健康综合征中医来调理
导语:久呆不通风办公室慢性咽喉炎发作,压力过大容易疲劳、亚健康,内分泌失调痘痘、色斑满脸横生……中医专家提示:办公一族存在诸多健康隐患,集中体现为气虚、阴虚、肾亏等白领综合症。现在白领普遍压力增大,但还需及时自我调节,避
不妨来个吻 有益健康
护齿:不容易得牙龈炎接吻可以代替任何品牌的口香糖,因为它可以预防牙斑和龋齿,这和牙膏的作用很相似。美容:使皮肤光滑一个热情的吻会使面部三十多块肌肉处于紧张状态。这能够使皮肤更加光滑,也能够加速血液循环。减肥:一个吻消耗1
早餐一定要注意这几项,别再乱吃了
早餐一定要注意这几项,别再乱吃了早餐是一天中最重要的一餐,有些人认为不管吃什么,早上都不能空腹,但是你知道吗,早餐可不是能乱吃的,吃早餐也有很多禁忌。1.不空腹吃菠萝早上不该空腹吃菠萝,菠萝里含有强酵素,空腹吃会伤胃,其
中医脉诊 古书详记载
脉诊是最具有中医特色的诊断方法,虽为“四诊”之末,但“微妙在脉,不可不察”。脉诊的部位最常取的是寸口脉,按照脉的位置形态,寸口脉可分为正常脉和异常脉两大类。绝大多数人皆可按中医言明之寸口位置触及桡动脉的搏动,并按照掌后高
夏季养生四忌:冷水洗浴 夜卧贪凉
夏季天气炎热,很多人喜欢阴凉处饮茶消暑,但需要注意的是,夏季人体的阳气浮于外而虚于内。1、忌空腹饮茶过多饮茶,尤其是空腹时饮茶,极易导致茶水消耗人体的阳气,如果再是喜欢食咸之人,咸味引茶入肾,消烁下焦肾阳,使人易于罹患手
这个冬天 流行“低温养生”
祖国医学之:秋冬养阴,养生术语。系中医因时制宜养生原则之一。谓秋冬之时,万物敛藏,养生者宜顺时而养,须护藏阴精,使精气内聚,以润养五脏。凡有损失阴精的情况皆应避免。出《素问·四气调神大论》。养阴中成药,可服用人参健脾丸、
糖尿病人应该吃什么五谷杂粮
谷物对糖尿病患者有好处还是有害处?这个问题有两种不同的观点。认为有害的起于1797年英国医生Rollo发现尿糖,至今仍然有少数医生相信谷物是有害的。另一种观点则认为谷物对糖尿病有益,这一观点从2007年中国医生聂文涛糖尿
中药处方中南北沙参功效不同
中药处方中经常可以见到“沙参”这味药,但在它前面往往会被标注“南、北”字样,即南沙参或北沙参。南沙参与北沙参虽同名为沙参,但它们属于不同科的植物,功效也有所差异,应用
家庭的中药如何保存
家庭的中药简单地可分为饮片和中成药。在保存时主要是为避免霉变、虫蛀,一般药品适合在阴凉、干燥、避光处存放。如珍贵药品在较短时间内服用不完,最好分成若干份后将其密闭保存。可以将药品盛在洗干净的玻璃瓶中,然后盖严瓶盖,用蜡转
春季食疗护咽喉
春季北方的气候干燥又多风,呼吸道防御抵抗病菌能力下降,容易患咽喉炎。中医讲,“咽需液养,喉赖津濡”,意思是咽喉需要津液的濡养,如果津液亏虚或者运行失常,不能到达咽喉,则使咽喉干燥而产生一系列咽喉疾病。在食物方面,具有生津
黄帝内经中的长寿秘诀
黄帝内经中的长寿秘诀 乾隆皇帝在位60年,活到89岁,在古代有限的医疗状况下,如此长寿实属难得。这都要归功于他独到的养生秘诀,尤其是清晨的保健。 后人将黄帝内经中的长寿秘诀总结成“养生三件事,活到九十九”。 第一
节后七天肠道排毒妙招
节后七天清肠排毒妙招 春节很多人都选择聚会来度假,聚会就少不了大吃大喝,经常吃一些油腻的食物,再加上经常熬夜打乱了正常的生活规律,几天下来体内就残留了不少的毒素。假期结束后,给体内排毒是很重要的一件事情,饮食排毒是
干洗衣服溶剂蚕食你的健康?
干洗最普通的溶剂是四氯乙烯,而皮肤吸收了四氯乙烯的气体会引起头晕眼花、恶心等症状。现代人为了方便,习惯将衣物拿到洗衣店干洗,但干洗衣服所用的溶剂,对人体健康确有不良影响。干洗是利用清洁剂或溶剂,除掉衣服上的污渍。溶剂可以
这六个方法可以减轻中药毒性
俗话说:“是药三分毒”,广义的药毒是指药之偏性,用来补偏救弊治疗疾病;狭义的药毒是指药性强烈,容易产生不良反应,甚至可能致死。中药有剧毒、大毒、小毒、无毒之分,古今医者经过反复实践发现,通过
午睡前20分钟内喝杯咖啡更解乏
大家都知道咖啡能提神,所以不能睡前喝。但美国康奈尔大学的一项最新研究发现,咖啡因摄入20分钟后才能发挥作用。因此喝完咖啡后20分钟内不会受影响,可以小睡一会,而且咖啡因还能帮你更好的消除疲倦感,放大休息的效果。上海市中医
五倍子的功效:五倍子药用验方6则
五倍子,性平味酸涩,入肺、大肠、肾经,有敛肺降火、涩肠止泻、敛血止血之功,本品外治法中用途尤为广泛,可治疗内、外、妇、儿、五官科多种疾病。 ○盗汗 取五倍子、五味子按2:1研末混合,用时每次取药粉6克,用温
“老寒腿”发作就用温针灸
许多老年人每逢变天,膝关节就会疼痛难忍,预知天气变化比天气预报还准,这是什么原因呢?这都是“老寒腿”惹的祸。 “老寒腿”是民间的俗称,相当于现代医学的膝关节骨性
吃朱砂磁石也能安神?
朱砂配磁石朱砂、磁石均可重镇安神,但朱砂色赤入血,长于镇心安神;磁石入肝肾,能益肾平肝,定志安神,纳气平喘。二药为伍,重镇安神,摄纳浮阳,使心火不致上扰,肾水得以上承,可交通心肾。主治心肝火旺、心肾不交之惊悸失眠,耳鸣耳
落枕了什么办法最有效?按压极泉可以治落枕
落枕又称为“失枕”,是指入睡前并无任何症状,晨起后却感到项背部酸痛,颈部活动受限,主要与睡枕及睡眠姿势有关。用手法按压极泉穴的方法治疗落枕,效果很好。 方法:(以右侧为例)患者坐位,将
警惕!生活中不设防的健康杀手
电视早已成为人们文娱生活中最重要也是最大的一部分,适当看电视无论从娱乐、获取新知识还是消除寂寞方面都有积极的意义。然而,物极必反,凡是过分总会给人带来麻烦,影响健康。“电视眼”逼近你我他电视早已成为人们文娱生活中最重要也
胃口不好与鞋挤脚有关
1.坐飞机前少吃薯类食品.hzh {display: none; }薯类食品大都有很强的产气作用,在一些欧洲机场的“健康指引手册”中,土豆、红薯等淀粉类食品被列为“最不推荐在机场餐厅享用的食品”,因为飞机升高时,气压会下
按摩护肤 祛除死皮
在家里祛除死皮可以用磨砂膏或专用的去死皮膏。手法和方向一定要正确,否则会对皮肤造成更大的伤害。具体方法如下:1.搓掉额头的死皮时,用手指轻轻按住皮肤,另一只手的中指或无名指由中间向两边轻搓。2.左脸由下往上轻搓。3.右脸
阳虚痰湿 岭南人少喝点牛奶
养胃原则:饮食有节,有粗有细,不咸不甜,七八分饱,不烟不酒“吃得香、睡得好”被称为人生之幸,现代人却往往因为胃“不给力”,乐趣享不到,反受其害。中医脾胃科专家认为,养胃之道,首先要辨明自身体质,然后再谈吃什么、补什么。事
养生 不必拘泥“朝五晚九”
晨型人———指坚持晚上早早睡觉,早晨四五点钟就起床的人,是一种为了在忙碌的生活工作中保留快乐,因而早起听音乐、看书、听广播的生活方式。据了解,“晨型人”的概念来自日本,以“你的未来,决战早晨!”为口号。“日落而息、日出而
孩子睡觉打鼾的背后竟然“暗藏凶机”
很多家长们都会遇到这个问题,孩子睡觉的时候总是爱打呼噜。每当这个时候,有些家长会认为孩子睡觉打呼噜是“睡得香”的表现,所以不会去干预。但从专业的角度来看,孩子睡觉打鼾这件事的背后,可谓是“暗藏凶机”。详细原因,就让我们一
中医养生保健中的误区
航天部二院是个特殊的地方,据说从70年后期开始的数次风靡全国的养生浪潮,都是从这里―北京城西边,中科院研究生院、高能所的东面,国防大学的北面的这一大片院子里发起的,先是红茶菌,后是甩手疗法,再后是打鸡血,再后就是气功,所
花中之王牡丹活血调经
牡丹是我国特产名花,品种多,花姿美,花大色艳,高贵典雅,素有“国色天香”“花中之王”的美誉。自古以来,我国人民把它作为幸福、美好、繁荣昌盛的象征。牡丹在我国的栽培已有1500多年的历史,其种类繁多,花色丰富多采,株形端庄
好姿势护内脏 7种姿势最伤身
俗话说“站有站相、坐有坐相”,有个好的姿势不仅看起来优雅,而且对你的身体益处良多。美国“电子健康网”日前刊文指出,坐正、站直、不驼背、不含胸……只有养成正确的姿势,才能带给你从内到外的健康。.hzh {display:
8个小变化防住糖尿病
糖尿病已成为一种令人望而生畏的疾病。不过,要想防住它也不是那么难。近日,美国杂志就总结了8个生活中的小变化,只要做到这些,你就能远离它。每天放松一刻钟。紧张的工作、生活会让人处于应激状态。“在应激状态下,人的身体进入战斗
醉酒后吃什么食物最解酒?几种中医中药能解“酒毒”
醉酒会对肝脏、肠胃造成损害,对此中医药有治疗之道。 老中医说,长期饮酒的人,容易滋生湿热,进一步损伤内脏,需要清理肝经湿热,这时可以用茵陈、黄芩、荷叶等中药。 长期饮酒的人易患胃病,如胃炎、胃食管反流病、胃及十二指
女人养颜 哪些食物有助于养颜呢
从古至今,女人最为害怕的就是衰老,当自己发现脸上第一条皱纹的时候,那种惴惴不安的感觉对每一个女人都是刻骨铭心的。衰老固然不可避免,但是总可以让衰老的脚步放慢些、再慢些。许多工作繁忙而渴求美丽的女性尽管能抽出时间来做美容、
中医推拿也可治愈感冒
像普通感冒这种常见疾病,运用中医推拿按摩也能取得很好的疗效。普通感冒临床上主要有以下症状:鼻塞、流涕、喷嚏、头痛、发 热等。一般来说,普通感冒主要因风邪侵袭人体所致,病程较短且容易痊愈。在冬春之际,主要兼夹寒邪,而出现无
榴莲的功效和作用
小编相信很多人都听说过榴莲的名字。榴莲是水果之王。有很多人喜欢它。味道和营养价值都很高。因此,吃完后带来的帮助很多,所以很多人会好奇,榴莲的功效和作用是什么?(1)功效作用一滋阴壮阳榴莲中的营养价值是非常的高的,而且含有
热量计算方法
24小时总的热量消耗计算方法:男性:年龄:18-30岁24小时基本热量消耗(千卡)=[体重(公斤)×0.063+2.896]×240年龄:31-60岁24小时基本热量消耗(千卡)=[体重(公斤)×0.048+3.653]
三伏天喝什么茶喝茶养生也要看体质
三伏天是一年最热季节,现在是三伏天的末伏时间,虽然没有前段时间热,但是气温还是很高,我们体内的津液流失也大,要注意多喝茶水补充水分,茶水的种类很多,有些茶水适合燥热体质的人喝,有些茶水适合虚寒体质的人喝。一、燥热体质喝的
熬中药时能搅拌吗
中药是中华民族的传统药物,是经过祖先们及其后人们一代代亲身试药,精心记载、挑选、分类后流传下来的。虽然现代的人们当中很多人都听说过中药,或喝过中药,但却只有一部分人会亲自煎中药,自然会对煎中药的一些基本知识欠缺。那么,煎
口臭养生食谱之平菇酸菜鱼汤
口臭是我们常见的口腔问题,口臭的形成是自身机体的免疫能力降低,导致内脏功能失调,无法抑制产生口臭的病原微生物。口臭的临床表现为,经常性或阶段性发出异常气味。在现代医学的角度看,口臭是属于亚健康范畴,时间久了可能诱发很多的
藿香正气水治病功效多 藿香正气水不能和头孢一起吃
藿香正气水是很多人们都比较熟悉的一种中成药,藿香正气水对于人们肠胃感冒有很好的治疗效果,比如说呕吐腹泻头晕头痛等等,尤其是夏天很多人们因为天热中暑会经常使用到藿香正气水来治疗,藿香正气水到底有哪些功效呢?藿香正气水禁忌有
婆婆丁根的功效与作用
每年春天,很多人都会到田里去挖野菜,春天的野菜很多,人们最喜欢的是婆婆。说到婆婆丁其实是一种普通的蒲公英,很多孩子一看到蒲公英就会玩耍。婆婆也是一味的中药,婆婆丁的作用和功能很多,可以清热解毒,治腮腺炎,胃炎,结膜炎等疾
苦瓜怎么吃减肥效果快 苦瓜减肥菜谱大全
苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的作用,并且它也是一种低热量、低脂肪的蔬菜,是很多减重人士爱好的食物。那么苦瓜怎么吃减肥效果快呢?下面介绍6种苦瓜减肥菜谱。苦瓜怎么吃减肥效果快1、清炒苦瓜食材:苦瓜、蒜、食
肥胖儿童的心理损害
肥胖对儿童心理造成的损害,正日益受到人们的关注。心理的损害不像身体上的损害那样容易被发现,但对儿童性格、气质、个性,以及日后各种能力的发展,都有深远的影响。肥胖造成的心理损害,主要表现在自我评价低、自卑感明显、缺乏自信心
温开水不为人知的养生妙用
温开水是烧开的水自然冷却至25-30摄氏度,也可以是凉开水加新开水兑的,喝着不烫嘴,很舒服。常喝温开水不仅能强身健体,还有许多妙用。 水被煮开后,氯气等有害物质挥发了,而能保证人体必需的营养物质却没有损耗。
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