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中医
中医教你应对小儿挑食
孩子偏食会导致营养不良,影响身体发育,父母要注意改正孩子的这种饮食。宝宝吃的多、不挑食,父母都会感到很开心,但是很多小孩都存在偏食、挑食现象,吃饭时也要哄着吃,那么,为什么你的孩子会偏食,孩子偏食该怎么办? 偏食的
让你吃到饱又不胖的8个技巧
1、吃鸡蛋当早餐 调查发现每天早上吃两个鸡蛋,那么一整天都不会消耗您身体其他热量了。把蛋黄和蛋白搅混,加上四分之一杯的红豆和番茄酱,搅匀后,这个低热量的满腹感食物就完成了。 2、在吃午餐或晚餐之前先吃蔬菜 蔬菜
中医养生学说八要诀
健康长寿是世人共望之事。祖国医学对养生保健的研究由来已久,从两干多年前的《黄帝内经》开始,历代有众多的医家、道家、佛家对养生之道作过详细而深刻的发掘和论述,逐步形成了一套系统的中医养生理论。概括起来,有下述八个要诀:一、
美目盼兮 为肝之窍
眼“美目盼兮,巧笑倩兮……回眸一笑百媚生……”你可知道,在这秋波流转的一颦一笑中,其实还蕴含了身体健康的蛛丝马迹。眼病专题正文:“目为肝之窍”,著名医书《四诊诀微》中甚至有“目大者肝大,目小者肝小”的说法,而肝脏疾病也常
外痔、内痔偏方集中营
1.割鼻草洗净切碎,用花生油炒之,用文火炒20分钟才可吃,此方吃后不可吃任何东西。用法:饭后两点才可服用,服用此方经过两点钟才可以吃饭。注意:割鼻草,要炒花生油,不可掺盐及任何东西,并忌吃葱。2.每天吃葡萄干30粒,还要
儿童脑积水中医分析及治疗
脑积水本病是由于颅内的脑脊液过量,压迫头颅和脑组织的疾病。脑积水可发生在任何年龄,多数见于六个月以内。由于这种患儿的骨缝尚未结合,头颅容易扩大,所以随着颅内脑脊液的增多,头颅增长的速度很快,同时骨缝开裂,前囟扩大而饱满,
刮痧治疗高血脂的四种方法
导读:高血脂除了可以吃药治疗,其实刮痧也有很好疗效。下面介绍刮痧治疗高血脂的四种方法:刮痧治疗高血脂方法一:刮拭头部、手足全息穴区方法1:每天以刮痧的方法之厉刮法依次刮拭额旁1带、额旁2带、额顶带中1/3段1-2次。2:
十种对身体最好的护身食物
你知道你的大脑、心脏、肺、头发等需要吃什么食物?现提供大家一张全身的食物地图,告诉你“从头到脚”的饮食秘方。护脑:饼干经研究发现,适量的糖能提供大脑燃料,增进你的记忆力。护发:小麦小麦是生物素的良好来源,可帮助预防
学会倾听身体缺水的唠叨
导语:当发现身体出现以下的“唠叨”,那就是向你发出缺水信号了,快点给你的身体补充水份吧!一、口腔干燥舌头肿胀身体缺水的第一信号是口渴。脱水会导致口干和舌头轻微肿胀,所以夏季要及时喝水。二、小便深黄色随着血压下降和身体组织
常见火罐的种类
1、竹筒火罐,南方常用,取坚实成熟的竹筒,一头开口,一头留节作底,罐口直径根据原竹粗细分为不同口径,长度在8~10公分,用前,可用温水浸泡几分钟,便于竹罐质地紧密不漏空气。2、陶瓷火罐,北方农村多用,使用陶土,做成口圆肚
论养生:生病源于“过用”
养生的根本目的在于延缓衰老、防病长寿。《素问经脉别论》说:“春秋冬夏,四时阴阳,生病起于过用。”所谓“过用”,即是超越常度,违反了事物固有规律。智者养生 顺应四时中医认为,人与大自然密切相关,人的生命活动必须适应大自然的
不容忽视的开车“五忌”
为了保证交通安全,法律规定禁止酒后驾驶。如果从生理上看,禁忌的不仅是“酒后开车”。忌酒后开车众所周知,交通部门严禁酒后开车。因为饮酒后对人的视觉有不良的影响,颜色分辨力减低,注意力分散,反应不灵敏,且容易疲劳。若饮酒量过
季节养生:春天停暖气盖两层薄被更暖和
乍暖还寒的初春,一些地方已经没有了暖气,这时的夜晚又多了几分寒意,每到这时,怕冷的朋友常习惯裹着厚厚的被子睡觉。其实,如果盖上两层薄被,不仅舒服、轻巧,保暖性也更好。我们都有过这样的体验,刚刚晒过的被子既蓬松、又暖和,这
艾叶可防疫 枸杞滋肾润肺
用艾叶烟熏是一种简便易行的防疫方法。具体的操作方法是:用半斤成熟的艾叶(没有成熟的艾叶不能使用,因为它的药力不够),放置在盆子里,在房里点燃,把窗户关起来,以起到熏的作用。在熏的时候,一定要烟熏,不能是明火。烟熏的时候人
“药罐子”的长寿原因何在?
受访专家:王凯,解放军305医院老年科主任医师赵志付,中国中医科学院广安门医院心身医学科主任现象1 药吃多了就成了“医”最大的优势就是知道有病赶紧治鲁迅先生曾经说过,“世上本没有路,走的人多了,也就成了路。”吃药治病也是
高血压不可怕!中医疏肝扶脾
本病依其临床表现当属中医“眩晕”、“头痛”范畴。肝郁化火上扰,脾虚酿痰阻窍,进而痰瘀互阻壅络,是本病发生的关键所在。治疗当抑肝扶脾,祛瘀化浊,通络开窍。方选:疏肝郁、泻肝火、健脾胃、通窍络、化瘀浊的龙胆泻肝汤合张氏镇肝熄
补品不会补过量补反而坏事
老人爱用中草药补,年轻人爱用维生素补,我们真的这么需要补吗?医师不断告诫大家,要说各种补品迅速提高抵抗力,有抵御疾病的神奇作用的是不可能的。相反,不会补、过量补反而坏事。专家提出,均衡饮食,身体所需养分能从食物中得到,如
你正用危害健康的6种锅具吗?
目前,厨房用具丰富极了。一日三餐,你用不粘锅炒菜,用陶罐煲汤,用微波炉做米饭……有关专家告诉我们,我们必须正确选择并了解安全的使用方法,会使我们避免吸收过多的铅、铜或铝,不被这些重金属毒害。●不粘锅:高温油炸别用它有关“
晚餐吃太饱有损健康
在都市生活中,很多人白天工作繁忙,午餐随便凑合,在晚餐中却会吃很多,甚至过饱。其实,晚餐吃太饱的危害是很大的哦。 肥胖 晚餐如果吃得过饱,多余的热量会在体内储存,会使人发胖。因此晚餐摄入的热量不应该超过全天摄入总
夏天吃糯米有益身体
糯米是一种营养价值很高的谷类食品,除含蛋白质、脂肪、碳水化合物外,还含丰富的钙、磷、铁、维生素B1、B2等。中医认为,糯米性味甘温、入脾肾肺经,具有益气健脾、生津止汗的作用。夏天饮食讲究调理脾胃,吃点糯米非常有好处。对中
多吃“粗粮”可以远离胃癌
专家指出,粗粮不仅已成为机体必须的营养品,而且可以预防多种癌症。粗粮包括的食物是那些如坚果、玉米及谷类食物等含有丰富纤维素的复合碳水化合物。这些食物中的纤维素含量很高,进入体内后可以刺激胃肠道,促进排便,从而减少肠道对致
双手对搓发热后紧贴鼻翼可治感冒
感冒时,患者双手掌面紧贴,来回磨擦至手掌皮肤发红发热为止,然后将双手大鱼际紧贴鼻翼两侧,待手掌温度下降后再次来回搓动,如此循环10~15次,患者自觉微微汗出,感冒初起者症状即可减轻或消失,为巩固疗效,晚睡前喝杯热水,再重
用茶水煮米饭可防治3种疾病
人们一般喜食新米,因为它带着清醇的米香。其实,想吃到清香扑鼻的米饭,并不一定要用新米,用茶水烧饭就可以获得色、香、味俱佳的饭食。最令人称奇的是,茶水烧饭还有去腻、洁口、化食和防治疾病的好处。据营养学家研究,常吃茶水煮的米
小儿疳积居家治疗法
每个妈妈都希望自己的宝宝能大口大口地吃饭,长得快快地、壮壮地。但有些宝宝一到吃饭时,就会愁眉苦脸,觉得吃下去这些饭菜真让他们发愁。妈妈只好极尽“哄、劝、许诺”之本事,可成效并不大,眼看着宝宝一天天瘦下去,和同龄的宝宝一比
饮食养生要警惕误区
误区一:“吃素比吃荤好” 不少人认为,吃素比吃荤好,素食中无胆固醇,吃荤易致血脂高。其实,吃素和吃荤各有千秋,肉类蛋白质都是优质的,比植物蛋白质好;而素食中不饱合脂肪酸、维生素和粗纤维多,对身体有益。所以素荤搭配,方能取
中医辨证治疗嗜睡症效果不错
中医认为,嗜睡主要与脾虚湿盛、中气不足有关,老年人常因阳气不足、脾气虚弱,出现困倦无力、嗜睡。中医辨证治疗嗜睡症效果不错,副作用小。 1、脾气虚弱型 症见精神倦怠,嗜睡,饭后尤甚,四肢困乏,纳少便溏,舌质淡
点点身上的“开心穴”
在曲黎敏的《从头到脚说健康》里提到了拍心包经可以缓解“心累”,其实,在我们的身体上,还有很多可以排解焦虑等不良情绪的阀门,这便是穴位。现代人工作量骤增,如果出现焦虑、郁闷、烦躁的情绪,老觉得晚上睡眠不好,白天身体没劲时,
刮痧能防治关节痛
秋季是关节炎的始发期,很多人的关节在这时开始怕冷,怕风,还疼痛,甚至刺疼。气候转变是关节炎发作的主要原因,其中骨关节病一遇到冷气,就会着凉,关节有刺痛感;而痛风性关节炎一遇到关节受热,使关节周围的温度过高,而引起疼痛。另
早治蛀牙可预防黏膜癌变
口腔黏膜是一层仅有几毫米的组织,别看它薄,但有着保护黏膜下各种组织的重要功能。一般来说,口腔黏膜再生能力很强,对于进食时,被“磨”掉的黏膜上皮角化层,不到6小时就会自己长好。对于固定在一个部位的长期反复摩擦,口腔黏膜就会
夏季的科学饮食调理
暴雨过后就是炎炎夏季了,就算外面下着大暴雨,却总人感觉无风闷热,挥汗如珠。在闷闷的夏季饮食该做何调整呢?告诉你吧,大量吃瓜、吃豆、吃苦的黄金季节到来了。吃的标准:瓜类都可以多吃推荐:苦瓜初夏给你推荐一种度夏廉价又下火的好
中医告诉你良好习惯暖手脚
一种手脚冰凉是虚寒的表现,通常以服用温寒的食物。“虚寒”的原因,有天生的,也有后天生活习惯造成的。所以应该提倡多参加适宜的体育运动,饮食起居规律有序,注意温寒添减衣物,不吃生冷食物等。另外有一种手脚冰冷,中医叫“四逆”。
腮腺炎怎么治疗?中药外敷治疗腮腺炎
流行性腮腺炎是春季最为好发的疾病之一,以5-15岁的儿童最为多见,极易在幼儿园、学校中流行,如延误治疗可诱发脑膜炎、胰腺炎、心肌炎、关节炎、甲状腺炎、脊髓炎、末梢神经炎、卵巢炎、睾丸炎等并发症,因此,对于腮腺炎一定
桃花汤治痢疾便血
〖方源〗《伤寒论》“少阴病,下利便脓血者,桃花汤主之。”〖组成〗赤石脂一斤,一半全用,一半筛末[25g] 干姜一两[6g] 粳米一斤[25g]〖用法〗上三味,以水七升,煮米令熟,去滓,温服七合,内赤石脂末方寸匕,日三服。
拔罐可治疗多种疾病 教你辨别罐印
拔罐也是中医的一个基本疗法,相信很多人也有尝试过拔罐,那么拔罐有什么作用呢?如何从罐印上看出自身身体状况呢?拔罐有什么作用?1、治疗咳嗽闪罐法是治疗咳嗽最常用的一种方法,主要选用定喘穴、肺俞穴进行拔罐。如果是风寒咳嗽还可
咳嗽“寒包火”治疗重四点
“五脏六腑皆令人咳”,咳嗽的治疗,须分阴阳、表里、寒热、虚实。在外感咳嗽中,最常见的的有风寒、风热、表寒里热三种类型。而表寒里热这种“寒包火”咳嗽在临床上极为常见,且咳嗽频繁剧烈,常迁延难愈。外感咳嗽中“寒包火”证,常见
古老秘方有效防治夏季“热感冒”
中医里的“热伤风”就是平时说的“热感冒”,因为夏季闷热,湿度比较大,在这个时候大家都比较贪凉,受了风寒;而且夏季人体出汗较多,汗腺的分泌会消耗很多能量,许多人又食欲减退,主要以清淡食物为主,影响了动物蛋白的摄取,天热的不
白领亚健康的三大“祸根”
调查显示,多数白领都处于亚健康状态。引发白领亚健康其中最大的三个“祸根”就是工作过量、忧虑烦恼以及用药频繁。跟随小编来详细了解一下白领亚健康的三大“祸根”吧。工作过量:这是让自律神经平衡失调的最主要因素;忧虑烦恼:上班族
药食:核桃补脑又长寿
核桃号称“长寿食品”,味甘,性温。可补肺益肾、滋阴助阳、润肠通便、止咳定喘。《本草纲目》称:“治虚寒、咳喘、腰腿疼痛。”《医学衷中参西录》称其为“强筋健骨之要药”。《开宝本草》称常食核桃可“令人肥健、润肌、黑须发”。以核
服益母草“中病即止”
益母草始载于《神农本草经》,原名茺蔚、坤草,有活血化瘀、调经利水、祛瘀生新、消肿止痛的功效,为妇科常用药物,素有“血家圣药”、“经产良药”之称,常用于女性月经不调、痛
大耳长寿 肾开窍于耳
耳《英国医学杂志》最近发表的研究指出,人的耳朵会随着年龄而自然增长。以206名测试者为目标,结果发现人的耳朵平均每年增长0.22毫米,看来大耳长寿的说法,绝不是虚妄之说了。正文:“肾开窍于耳”,《四诊诀微》中有言:“耳焦
初秋时节可适当补肾养肾
点击购买60后和70后是当今时代的主力军,辛勤工作,任劳任怨。都说肾虚是中国的概念病,但实际情况则是随着压力的增加,疲劳度的加大,多种综合因素导致了人体肾脏的负担加大,肾功能出现或多或少的减低。他并非仅仅表现在生理功能障
给父母的冬季鱼汤保健
鳝鱼辣汤原料:鳝鱼丝20克,鸡丝5克,鸡蛋1个,面筋5克,水淀粉、胡椒粉、味精、酱油、醋、葱、姜、麻油、精盐、鸡汤、鳝鱼汤各适量。制法:锅中放入鸡汤、鳝鱼汤各1碗,烧开后放入鳝鱼丝、鸡丝、面筋条,加酱油、醋、葱、姜、盐,
中医丰胸方法多 你适合哪种呢?
历代许多中医名家,对乳房发育极为重视。中医认为乳房的发育,和脏腑、经络、气血有密切相关,其中肝、胃、肾经及冲、任二脉与乳房的发育最有相关,若上述脏腑、经络、气血失调,就会影响乳房发育。木瓜玫瑰丰胸茶材料:玫瑰花、木瓜片、
解谈中医中的“药引”
“药引”用玉佩,奇玉为引,弥足珍贵。然玉石也确有一定的药用价值。《神农本草经》、《本草纲目》等古代医药名著中都有记载:玉石咸寒,有“除中热,解烦懑,润心肺,助声喉,滋毛发,养五脏,安魂魄,疏血脉,明耳目”等疗效,马皇后积
睡眠不好 推拿四神聪可安神
睡眠不好时试试自我推拿,取四神聪穴(共有四个穴位,我们首先找到头顶的百会穴:头顶正中线与两耳尖连线的交叉处,然后前、后、左、右各旁开一寸),按先上下、后左右的顺序,以双手中指同时按摩,各100次,能逐渐改善睡眠。河南中医
春季气温忽高忽低 中医支招倒春寒
俗话说:“春天孩儿脸,一天变三变。”春天气温变化比较大,导致患病的人明显增多,其中年老体弱和儿童是主要人群。专家指出,在时暖时寒的春季,要及时应对天气的急剧变化,健康度过“倒春寒”。那么,我们该怎样应对倒春寒呢?下面小编
五谷宜为养,失豆则不良
“五谷”这一名词的最早记录,见于《论语》。根据《论语》的记载:二千四百多年以前,孔子带着学生出门远行,子路掉队在后面,遇见一位用杖挑着竹筐的老农,问他:“你看见夫子吗?”老农说:“四肢不劳动,五谷分不清,谁是夫子?”“五
按摩“五心”可以养神醒脑
中医认为,人体的精气神是人体活动的根本,古人称为“三宝”。精是基础,气是动力,神是统帅。《素问》说:“得神者昌,失神者亡。”人步入老年,要珍惜“三宝&rdquo
3大对策预防夏日空调病
导读:夏日逐渐到来,不管是在家里还是在办公室,空调开的越来越大,身体也随之容易出现一些小病小痛。中医通过体质的分析,教大家预防空调病的对策,呵护大家身体健康。空调病之一:温度低,诱发过敏症状“环境变化,像是温差大,或者温
一根银针让瘫痪议员神奇站立
深圳军医单赤军应土耳其副总理之邀前往该国工作治疗3个月一根银针让瘫痪议员神奇站立(39健康网记者王美华实习生张朝展通讯员黄琦)3个月前,广东边防总队深圳医院单赤军医生应土耳其副总理MehmetFatih的诚挚邀请,前往土
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