怎么样才能壮阳 8种补肾壮阳的食物让男人更“雄伟”
泥鳅
泥鳅里有大量的蛋白质、脂肪、维生素 A、维生素 B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有 补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用，成年男子多吃泥鳅有很好的滋补强身效果。
