控油是祛痘的重中之重

皮脂是痘小姐的温床.事实证明.油脂分泌较多 的油性肌肤要比其他肤质更受痘痘的青睐。所以，清洁控油在日常祛度护理中，绝对是重中之重，控油有度，便可以让痘痘避而远之。

一、洗

对于痘痘喜欢的油性肌肤而言.清洁洗脸是战胜痘痘的第一步。因此.如何洗净脸部.让肌 肤达到不千不油的完美凌界，是所有抗痘美人的终极目标。

1.选一款质地温和清爽的弱酸性洗面奶

正常健康的皮肤.其皮脂膜的pH值为4.5-6.5.平均值为5.7,属于弱酸性。所以平时应选用弱 酸性、泡沫丰富、可彻底清洁皮肤的洗面乳，可以在清洁肌肤的同时.保持皮脂膜酸碱平衡。不要选 用含皂质的洁面品.这类产品呈碱性.易刺激皮肤.会导致肌肤分泌更多皮脂来保护肌肤。

2.温和祛角质，清洁更彻底

每周1-2次的深层清洁，可把毛孔中的老化角质及固化油脂清除干净。爱出油的肌肤可以选择质 地温和的祛角质产品.再加上轻柔的按库.给肌肤一次彻底的清洁。但是。敏感肌肤及正在长痘的肌 肤不能祛角质.以免刺激皮肤。特别是正在长痘的肌肤，剧烈库擦会加重痘度症状。度度消退后，单纯的油性肌肤可以进行祛角质清洁护理。

3.善用面膜，清洁保养一次完成

面膜能深层清洁肌肤，彻底清除毛孔污垢.维持毛孔畅通.在抑制多余油分的同时将滋润送到肌 肤里层.让肌肤透明柔软。

二、拍

清洁完肌肤后.就要给肌肤进行营养护理了。洁面后.选用一些含有酒精成分的爽肤水.轻轻拍 在脸上，既能在酒精迅速挥发时.清洁、收缩毛孔.让肌肤倍感清凉.又能消炎补水.调节肌肤酸碱 平衡。不过敏感肌肤不宜使用这类水.以免酒精刺激皮肤。

三、擦

控油并不是把油脂清除殆尽.而是保持肌肤水油平衡。所以.在洁面及拍水后.应该使用保湿控 油乳液平衡皮肤油脂或改善肌肤问题.使肌肤清爽柔嫩.不泛油光.从内到外清透舒爽。神奇的果酸 可以平衡皮肤油脂的分泌.抑制粉刺形成.还可以减少皮肤皱纹。

四、养

1.不摄入过量高脂、高油、辛辣的食物。

2.不背负过重心理和精神压力。

3.不要忽略每日的隔离和防晒养沪。

4.不用手指瘙痒和挤压值扭。

5.不使用未消毒的暗疮针挑除粉刺和黑头。

6.不使用过度控油的洁面品和护肤品。

7.不在未经皮肤科医师指导下服用抗痘药物。