你是否有坐下来游泳圈无法去除的烦恼,好像如何减掉腹部赘肉已经成为了女生的共同问题。今天就这个问题,特别为大家分享最有效的腹部减肥操,一个月保管平坦小腹。
第一招
Step1:拉环美腿操,如果捷运上刚好没位子坐,拉好拉环,把脚往后抓住,就能伸展大腿线条,让腿部更紧实漂亮。
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