撰稿 | 东方网·纵相新闻

本周起，陆续有小伙伴出门复工啦，纷纷发来抗疫好方法，小编不敢独享，赶紧分享出来给大家康康!

真的是——高~手~在~民~间~啊~!

欢迎大家来抄作业!

各种新招

实现“无接触”使用电梯按钮

现在的写字楼、居民楼都配有电梯，于是，不少人脑洞大开——

有的电梯按钮被贴上了一层保鲜膜，如果能勤换的话，也不失为一个好办法。

国家卫健委和疾控中心的专家也认可这一做法，在专家看来，用一个面巾纸或者是用消毒纸巾把电梯按钮隔开，手不直接去碰它，是有一定作用的。

牙签按电梯，这个就不建议了，牙签排列距离太近，有交叉感染风险，另外太尖锐，也容易导致他人尤其是小孩子受伤。

网上还有人想出了用打火 机按电梯，出门后用火烤一下高温杀菌。对此，提醒大家注意安全，电梯等空间可能会使用酒精消毒，动火要当心哦!

食堂就餐

这道难题可以这样解!

复工后，部分企业自设的食堂将会是可以预见的人员密集区域。员工吃饭时必然要摘下口罩，面对“人多嘴杂”的食堂环境，有何防范妙招? 1月30日，中国疾控中心流行病学首席专家吴尊友，在接受央视主持人白岩松采访时表示，在食堂吃饭不得不摘下口罩时，最好的办法就是“少交流、少讲话”。在吃饭的时候，摘下口罩的时候，专心致志吃饭。如果对方没有外出，没有到流行区的旅行史，进行交流也没有关系。 白岩松提出了“错峰吃饭”的方法来避免人群聚集。“比如说原来大家可能都集中在11点半的时候去吃，现在可以分成半个小时、半个小时间隔，分楼层、分三波去吃，把密度给拉开了。”

此外，有网友提出，食堂的饭菜可以采取套餐制，尽可能不要共同“点菜”，以此避免交叉感染。同时，在食堂就餐时，尽量并排而坐，有条件的话甚至可以隔开坐，但尽可能避免面对面坐着。如果能像下图这个食堂这样操作，也未尝不可。

当然，有条件的单位可提供盒饭，避免人群聚集。

“芬兰式”排队

距离不止产生美

领口罩、买早点、窗口办事……疫情持续期间，如果不得不要排队，我们应该怎么办? 对此，芬兰人有着绝妙的解决方法。在这个奉行“不打扰就是最好的温柔”的国度，排队时人和人之间始终相隔超过1-2米，队伍中有人因此往前或退后，这1-2米的距离始终保持在芬兰人之间。

而在新冠病毒疫情期间，大家也开始效仿这种排队方式。 前几天在上海闵行，大家在预约口罩时，已经自觉地开始了芬兰式排队。居民领口罩时自觉与前面的人保持一定的距离，从而使整个队伍排出了一种带有北欧特色的“距离感”。

“远程办公”成新潮流

在家穿睡衣撸猫干活

也有很多企业选择了“远程办公”，一方面不耽误工作，同时也减少人员接触，降低感染风险。 “以前做梦都想在家上班，没想到今天梦醒了，我还真的在家上班了。”在互联网企业工作的李梦成已然回到了工作岗位。只不过第一天，他是穿着睡衣去“上班”的。 “一早的视频电话会，简直就是个睡衣派对。”李梦成告诉东方网·纵相新闻记者，“软妹子披着头发，壮汉穿上了皮卡丘睡衣，最绝的是，领导在家上班还带着口罩——因为他一周都没剃胡子。” 其实，开工第一天，无数员工或许有着和李梦成一样的复工体验，“一台电脑、一部手机、一件睡衣，新的一年就这么开始了。”

对许多人来说，在家办公是一种全新的体验。例如：家庭“妇男”程序员可以一边洗菜，一边跑程序;爱美人士只要有美颜相机，拜访客户都可以省去化妆;爱宠人士可以和自己心爱的宠物一起上班……

睁眼就打卡、吸猫做方案、爸妈随时投喂……很多员工心心念念的在家办公，对于一些领导来说，可能就有些不便了。“开个会，先是老爸来喊我吃饭，再是孩子来问我叔叔是谁。”家庭环境过于休闲，也让一些负责人觉得工作效率不高，“同事一个问题可以打3个电话，平时其实当面几句话就说清楚了。” 居家办公的这些不便怎么处理?其实大家都很看得开，“没啥，摒牢，健健康康，见招拆招，以后再说。”

网友花式居家锻炼

令人“喷饭”

当然，还在家里蹲的还是有些幸福的，当然，也不要忘了锻炼哦! 钟南山曾说过，对抗新冠肺炎，不仅需要减少人员流动，同时也需要加强自身抵抗力。因此“宅”在家的时候，少熬夜，多运动同样必不可少。 这里所说的运动，不是从客厅走到卧室，卧室跑到厕所。对于有条件的撸铁一族，器械运动自然是最好的。但对于大部分条件有限的市民，简单的俯卧撑、仰卧起坐等无需器械的运动同样合适居家做。 当然，看似“无聊”的运动显然是无法阻止有趣的网友的。简单的俯卧撑、深蹲都被宅男宅女们，玩出了花……

但要说专业，跳水女皇高敏特别给我们发来了这段居家锻炼视频，兼具可操作性与实用性，当然，要防止影响楼下邻居哟!

还有一个小编觉得最腻害的!

这一家三口居然在家排起了抗疫舞台剧!有点精彩的呀!

拿外卖、快递

无接触配送可以有

当然，家里蹲叫外卖的特别多，小编也注意到了不少无接触配送。外卖员到地址之后，把外卖放在外卖箱上，然后退出几米远，让顾客自己取。这操作也是666

门把手、电脑键盘等

清洁“盲区”不可忽视

日前，广州市疾病预防控制中心在对新型冠状病毒的肺炎疫情监测中，在一名确诊患者家中门把手上发现了新型冠状病毒的核酸。

其实不光门把手，

如果病毒附着在物体表面，自己的手触摸到被污染的物体表面后进食、揉眼睛等动作，都可能会造成感染。

疾控专家提醒，日常生活细节中，有许多可能造成病毒间接传播的途径，容易为人所忽略，如手机屏幕、电脑键盘、水龙头等等，都需要日常清洁。

如果无意中触碰到，无法立即洗手怎么办?

可以用消毒剂擦手，要把手掌、手背、指缝、手指、手指尖、大拇指都擦拭到。常用的手消毒剂是含醇的，如果对酒精过敏，也可以用无醇的手消毒剂。或者用消毒湿巾擦一擦也是可以的。

疫情期间办公楼

中央空调怎么使用?

现在城市中很多办公楼采用的都是中央空调的设施，如果一旦有人确认被感染了，是否会造成疫情的扩散?当前情况下，中央空调要怎么使用呢?

对此，中国疾控中心环境所消毒中心主任张流波回应称，中央空调在使用前应该对空调的类别、供风范围、新风的取风口、冷却水池和卫生指标要有了解，能不能开要做到心中有数。我们国内绝大部分的公共场所所用的中央空调基本是风机盘管加新风系统，前面的风机盘管和家里用的分体式空调是一样的，只不过后面加了新风，加了新风以后可以减少室内空气的无序外溢。

当然，万一有疫情出现，应该停止使用中央空调系统的运行，并对整个环境进行消毒。

值得注意的是，非典期间，2003年4月29日，原卫生部发出紧急通知：非典防治场所严禁使用中央空调。当时规定，为阻止非典型肺炎病毒的传播途径，自通知公布之日起，在非典型肺炎收治、隔离、观察以及发现有非典型肺炎病人的场所、楼宇内，一律严禁使用中央空调。各单位在人员密集的地方要保证自然通风的条件，在高温、封闭的工作环境中要采用物理降温的方法。

最后还要再强调一下，

洗手!

洗手!

洗手!

这两天在武汉、深圳甚至在美国的首例病例中都发现确诊患者的粪便中检测到了新型冠状病毒，这个现象说明了病毒可以在消化道复制并且存在。

虽然是不是通过粪口传播，或者通过含有病毒的飞沫形成气溶胶的方式再传播，还需要流行病学调查和研究进一步证实这个现象。

但是这些发现也提示我们勤洗手的重要性，尤其是接触了容易污染的物体表面，在饭前、便后要勤洗手，是防护病毒一个非常重要的手段。

节后复工，安全是第一位的!

希望大家做好防护，在保护好自己的前提下，为公司为社会做出贡献。

在一线医护人员争分夺秒治病救人、抗击疫情的同时，

作为普通人的我们，也可以用自己的切实行动加入进来，

相信在所有人共同努力之下，

一定能早日打赢新冠病毒防疫这场战斗!

你有什么好办法，也欢迎在评论区留言!

来源：

东方网·纵相新闻