乳房的结构主要是脂肪和蛋白，想要有丰满的胸部就要从这两样下手，快速补充胸部内的脂肪与蛋白，但是只是单一的摄取蛋白质和脂肪的话，不单单是胸部，就连身体的其他部位也会跟吹气球一般的胖起来，所以还要搭配维生素和矿物质，才能完美的丰胸，如果是在经期丰胸的话，效果更好，而且发胖的几率会下降到很低的程度哦。

花瓜丰胸汤

材料：木瓜1条、花生50克、排骨100克、盐少许。

做法：木瓜去皮、洗净、切块；排骨洗净、汆烫后切块；花生洗净，锅内入水煮滚，放入所有材料，转小火煮至花生熟烂，食前加盐调味。

山药猪蹄丰胸汤

材料：600克新鲜山药200克猪蹄10克红枣10颗米酒1大匙（1大匙=15ml）。

做法：红枣洗净、雄猪蹄肉切开备用。取适量水煮开后放入雄猪蹄煮5分钟，取出再以冷水洗净去油。将2000ml水注入锅中，放入所有材料，大火煮10分钟后转小火炖2-3小时即可、

木瓜鲑鱼头汤

青木瓜去皮切块，鲑鱼头洗净垛块备用，将1000ml的水注入锅中，放入所有材料同煮10分钟，至煮烂即可。

豆腐瘦肉汤

姜片切丝、豆腐切块，瘦肉切片，过水备用，将500ml的水注入锅中煮开后，放入豆腐、枸杞、香菇、姜丝等同煮，用大火煮5分钟后，再转小火煮10分钟，放入瘦肉片与做法3中，转大火煮开后即熄火，焖2分钟