随着人们生活压力的越来越大,饮食越来越不规律,很多人的肠胃都不是很健康,可是很多肠胃不好的人都有喝茶的习惯，那么胃不好适合喝什么茶呢？想了解具体情况的朋友快来神奇养生网一起看看吧！

要想胃好就喝这几类茶

胃不好适合喝温性茶，也就是发酵茶，因为茶分很多种类，绿茶、红茶、青茶等在各类茶叶中发酵茶属于温性茶，胃不好的人可以适当饮用，比如红茶、普洱茶等，发酵茶经过发酵烘制而成，茶多酚含量减少。

所以对胃部的刺激明显的减少，还能够促进消化，减轻胃部负担，但是绿茶、铁观音属于不发酵茶，性偏凉胃寒的人，是不适宜饮用，否则就会引起胃部的不适。

红茶比较适合冬天饮用，饮用的时候加入适量的红枣、桂圆或者牛奶养胃的效果更好一些，适当饮用普洱熟茶会对胃产生一定的保作用，此外普洱茶还有促进肠道蠕动清肠刮油的作用，长期饮用有助于通便预防便秘，尤其适合肥胖的人群。