橘子
炎症性咳嗽，不妨吃点橘子如果咳嗽时伴有喉咙痛，就属于炎症性咳嗽，不妨吃点橘子。橘子中含有挥发油、柠檬烯等，可以促进呼吸道黏膜分泌物增加，并缓解支气管痉挛，有祛痰、止咳、平喘的功效。此外，橘子中的橙皮甙含有维生素P样物质，具有消炎、抗过敏作用。
杏
咳嗽时伴有气喘，或干咳无痰时，可以吃点杏因为杏中含有苦杏仁甙，具有镇咳祛痰、温肺散寒等作用，其核中杏仁的止咳平喘作用更强。此外，干咳时，吃点香蕉或菠萝，效果也不错。
梨
初期或久咳多痰者，可以吃点梨处于发病初期或久咳多痰者，可以吃点梨。《本草纲目》曾记载，梨能“润肺凉心、清痰降火……”。这是因为，梨中含有配糖体及鞣酸等成分，加入川贝母、冰糖将梨蒸后食用，效果更佳。还可以吃点枇杷，因为枇杷中含有苦杏仁甙，能镇咳祛痰。用枇杷果制成的枇杷膏，也有清凉退火、化痰止咳功效。
1、秋季通常是咳嗽变异性哮喘的多发季节。气温骤变，空气中漂浮的花粉等，常常经孩子的呼吸道吸入而诱发咳嗽变异性哮喘的发生；同时环境中的有害物质，例如香烟，煤气以及炒菜的油烟等刺激性气味，对咳嗽变异性哮喘患儿高气道反应无疑也是一种有害的刺激。因此，作为家长，尽量避免有害物质对孩子的伤害，并尽可能教育孩子少去或不去人多拥挤的公共场所，这实在不失为一种明智之举。
2、大家都知道，感染与咳嗽变异性哮喘是有很大关系的。许多家长对孩子的感冒犹如惊弓之鸟，是因为感冒常常诱发咳嗽变异性哮喘，而咳嗽变异性哮喘的发作必然继发感染，从而造成咳嗽变异性哮喘的反复发作。因此，控制咳嗽变异性哮喘必须抗感染和介痉剂的药物双管齐下，尤其是应注意孩子对交叉感染的防范。
3、精神因素在咳嗽变异性哮喘发病中的作用是不可低估的。家长的焦虑、恐惧，直接会影响孩子的情绪，甚至加重病情。如果明白了这个道理，家长就应该给孩子更多的安慰，尤其是充满信心的微笑，这对于缓解孩子的病情，增强其战胜疾病的信心，将无疑是一贴灵丹妙药。
如果说懂得中医经络的知识，足不出户，就能轻松将咳喘搞定。
那么，该选什么穴位呢?那就是中府穴。
中府穴是手太阴肺经上的穴位，具体位置是：在胸前壁外上方，云门穴下1寸，前正中线旁开6寸，平第1肋间隙处。
说得再简单一点，就是当你两手叉腰立正，锁骨外侧端下缘的三角窝中心是云门穴，由此窝正中垂直往下推一条肋骨(平第一肋间隙)处即是本穴。
另外，男性取这个穴位时，只要在乳头外侧旁开两横指，往上直推三条肋骨处即是穴(平第一肋间隙)。
好了，位置找到了，就好办了。不过，对于位置的描述还是陌生的话，那就看看下面的图吧!按图索穴，我也觉得这个靠谱。
那么，中府穴究竟有哪些作用呢?中府穴可宣肺止咳，补益化痰，是治疗肺病的要穴，主要治疗急慢性支气管炎、支气管哮喘、咳嗽、肺结核、胸膜炎、心肌梗死等疾病。
按摩时用食指或中指尖点、按、揉。按摩此穴对缓解咳嗽有帮助。饮食宜清淡，避免刺激性食物，多喝水，多进行户外运动，增强体质。
绝大部分咳嗽是由于呼吸道疾病引起的，因此预防呼吸道疾病是防止咳嗽的关键。
