阴吹发生原因多　阴道感染、肌肉无力是关键

有记载表示，女性阴中有排气出如矢气状称为阴吹。造成阴吹的原因很多，包括下半身盆底肌肉无力、筋膜松弛；或阴道反覆感染发炎，使阴道内的含气量增加，皆是常见原因之一。因此，一旦女性朋友咳嗽、大笑，抑或受到情欲刺激，导致腹压增加、阴道内空气受到压迫，气体便会从阴道冲出，一旦排气量较大就有机会出现阴吹症状。

中医谈阴吹3大类型易好发

类型1：脾胃功能失调

中医的脾胃除了代表消化系统外，同时也是免疫系统的化身。一旦脾胃运化出现问题，无法将体内的水分有效运用时，就会容易产生痰湿体质，造成免疫力低下，进而使妇科反覆感染可能性大幅提升，出现阴道搔痒、分泌物色泽偏黄且黏稠，甚至阴吹等阴道感染症状。

因此，在治疗此类人的阴吹问题时，必须先从改善阴道感染问题为优先，而适度给予有健脾去湿、清热解毒之效的药物，藉此提高妇女免疫力，就是治疗阴道感染、改善阴吹症状的不错选择。

类型2：产后阴道松弛

除了阴道感染外，下半身盆底肌肉无力、筋膜松弛等原因，也都可能增加阴吹的发生机会。由于女性阴道的是一个上宽下窄的结构，内接子宫外连阴道口。虽有开口连通体外，但正场☆况下，阴道内壁间应是密合没有空隙的，再加上大小阴唇在阴道口外作为屏壁，平时气体并无法进入阴道。

可在分娩、胎儿通过产道的过程中，女性阴道会明显扩张而松弛，一旦出力过大，便会使盆底提托阴道壁的肌肉组织、筋膜因过度伸张而失去弹性，甚至断裂，使原先被隔离的空气进入阴道。

虽然上述情况在产褥期後会慢慢逐渐恢复，但确有部分因分娩过程中产程时间过长、胎儿较大，或骨盆偏窄导致胎儿娩出困难的产妇，因盆底组织损伤严重，使得阴道结构变得松弛、复原不全，使阴吹症状找上门。

类型3：更年期妇女

此外，当人体气血不足时，也会造成气虚下陷的状况发生，导致子宫与阴道组织的松弛与脱垂。其中，又以更年期、体质虚弱、多产妇女最为常见。因此，在治疗上，应适度辅以有助升提、补气血的中药来改善。

最重要的是，除了气血不足之外，更年期妇女因为女性荷尔蒙缺乏的缘故，更会导致阴道内壁乾燥、萎缩的发生，加重阴吹症状。针对此类患者，除了给予升提补气血的药物外，还要滋肾阴，疏肝气，也就是给予有助於辅助女性荷尔蒙生成的药物，来强化阴道内壁、滋润阴道，藉以改善症状。

防阴吹恶化　医：多吃蔬果远便秘

除了依照引起阴吹的原因加以分析外，中医师强调，想要改善阴吹症状，预防便秘更是重要！由于便秘会使得患者腹压升高，如果患者阴道中本来就有少量气体，这时就会被挤压出来，并发出明显声响。所以，有阴吹问题的妇女，在饮食上应多吃蔬果，增加膳食纤维的摄取，预防便秘，并降低阴吹症状的发作频率。

不让阴吹上身　适度做提肛运动

此外，平时可多做有助盆底、肛门和阴道肌肉收缩的提肛运动。周宗翰中医师也提醒，产後调理也不可马虎，除了多食用益气健脾活血的中药，让产道尽快恢复外；女性朋友平时也要注意外阴的清洁，多穿宽松、棉质的内裤，避免不洁性生活，并注意多喝水，防范病菌感染，对于缓解症状也有不错的效果。